這一季我對自己的要求是穩定。
我覺得穩定不是只靠訓練，反應力也要同步。
說真的，有些球打出來的一瞬間，
你能不能瞬間反應、啟動，
就差那0.1秒的清醒與專注力。

很多人都覺得「爆發力」只是肌肉的事，
但其實反應速度跟大腦含氧量超有關。
腦部沒有足夠的氧氣，身體就容易疲倦、意識不清。
所以我去年開始固定到 #愛爾麗醫美 使用 #高壓氧艙，
它會讓氧氣直接進入血液與腦部，
幫助神經反應更快、注意力集中、睡眠更安穩。
讓大腦獲得一定的氧氣，思路更清晰、精神狀態更好！

這就是我能在場上大肆發揮的原因
除了日常的訓練，私下也必須讓大腦獲得適當的休息、維持運轉！
這些小小的撇步，我都靠 #愛爾麗 #高壓氧艙 來達成

#蘇智傑
#愛爾麗醫美
#高壓氧艙提升專注反應
#爆發來自腦也來自氧